Ramai yang mendengar ulasan baik mengenai halia sebagai produk penurunan berat badan. Tetapi tidak semua orang tahu menggunakan jahe untuk menurunkan berat badan
Namun, terdapat banyak resipi untuk menggunakan halia, jadi anda tidak perlu takut untuk bereksperimen. Terutama mereka menyediakan teh dengan halia, walaupun ada juga resipi salad dengannya.
Halia untuk penurunan berat badan dan untuk tubuh secara keseluruhan sangat berguna. Ia meningkatkan metabolisme, nada, meningkatkan motilitas saluran usus, meningkatkan mood.
Sebaiknya gunakan akar halia segar cincang daripada halia tanah kering.
1 cara. Tuangkan akar halia segar parut pada parut kasar dengan air mendidih dalam termos dan biarkan selama 30-40 minit.Untuk 1 liter air 2 sudu besar. l. halia. Minum sepanjang hari pada bila-bila masa.
Kaedah 2. Merebus jahe sedang disiapkan: air didihkan, kemudian halia dituangkan ke dalamnya. Rebus selama 5 minit, kemudian sejuk hingga 35-37 gr., Tambahkan salah satu produk yang disenaraikan: madu, lemon, pudina, balsem lemon, oregano, linden, currant, lingonberry atau daun raspberry. Perkadaran merebus adalah sama seperti dalam resipi 1.
Kaedah 3. Halia dengan bawang putih. 10 gr. bawang putih, 10 gr. halia, 200 gr. air mendidih. Berkeras selama 15 minit. Minum sepanjang hari. Resipi yang sangat berkesan untuk menurunkan berat badan.
Kaedah 4. Bancuh teh hitam biasa dan tuangkan 1 sudu kecil air mendidih secara berasingan. halia parut, 3 biji. cengkih, lemon.Biarkan selama 10 minit, kemudian campurkan dengan teh hitam dan tapis.
Walau bagaimanapun, terdapat kontraindikasi untuk penggunaan teh halia:
- gastritis, bisul, kolitis, enteritis;
- hepatitis, cholelithiasis;
- kecenderungan pendarahan;
- darah tinggi, penyakit jantung;
- haba;
- kehamilan;
- ruam kulit.
Sebaiknya berjumpa doktor sebelum menggunakan halia untuk menurunkan berat badan.